圖解神奇荷爾蒙：每個女生都毽Q知道的美膚生理學0710110
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1天1保養 28天荷爾蒙調理法
告別經痛、水腫、婦女病，就從今天開始做起。
有效調整荷爾蒙的自我保養術。
女性上班族佐枝子已經兩年沒有男朋友，最近發現自己的面容明顯憔悴許多，黑眼圈、暗沉肌膚紛紛找上門，爆量的工作再加上飲食不正常，如果繼續過著不愛惜身體的生活，將會加速老化現象……
如果30歲以下的妳有這些症狀，妳的荷爾蒙分泌已經失調了……
□不確定也不在意下次的生理期是何時？
□從不檢查分泌物，甚至不知道分泌物是什麼。
□超過25歲的妳，還一直長成人型青春痘。
□魚尾紋、法令紋，漸漸鬆弛下垂的肌膚讓妳很困擾。
□水腫、腰痛、便祕等經前症狀相當嚴重。
□生理期之前，經常對親朋好友發脾氣、情緒不穩定。
台灣婦產身心醫學會 祕書長 陳保仁
本書利用小雌、小黃兩個角色，把月經週期可能的變化、困擾以及解決方案，用圖解及文字簡單搞定，這是一本讓妳閃閃動人的好書。
生理期再也不悶不痛，女性讀者好評推薦！
模特兒 李優
這本書絕對會讓妳受益良多，女生要看，男生更該看，試著去體諒身邊另一個完全不同結構的身體！
程式設計師 小晏
透過每天一項目標，提醒自己的身心平衡，給自己一些時間，多愛自己一些。
大學生 張嘉慧
讀完這本書才知道，原來只需要給自己28天，荷爾蒙正常了，人生就改變了！
行銷企劃 Yulica
按照書裡的荷爾蒙保養法，就能讓身體獲得大大改善，實在是划算又不費時！
新聞編輯 阿咪
這是一本女人都需要的祕笈，一天一個小動作，讓我們朝膠原蛋白女孩邁進！
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0710110
圖解神奇荷爾蒙：每個女生都毽Q知道的美膚生理學
後記
明明已經睡很久卻還是很想睡、疲勞感一直無法消除、肌膚粗糙，發現這些症狀後沒多久，狀況又通通消失，彷彿不曾發生過似的，身心都重新回復活力。女性的每天的身體狀況都不斷變化著。其實身體狀況好或不好的原因，都暗藏於女性荷爾蒙的水平當中。
要調整、控制肉眼看不到的東西實在是一件相當困難的事。但若是以生理期為中心，以月為週期單位來規劃，就比較容易掌握重點了。「小雌（雌激素）活潑有朝氣，排卵期前後的肌膚與心理就會處於良好狀況」、「差不多要開始便祕了，焦慮感也逐漸增強，這是因為小黃（黃體素）正在為懷孕做準備」，像這樣讓身體實際去感受身心狀況與女性荷爾蒙之間的關係及影響，就能慢慢適應。即便偶爾因為工作太忙碌以至無法照顧好身心，或者是遊樂玩過了頭，也都能迅速回復到原本的狀態。
女性荷爾蒙雙人組理所當然會一直陪在妳身旁。閉上眼睛、沉澱心靈，妳會發現小雌（雌激素）和小黃（黃體素）正站在妳面前呢。如果你希望身為人母的願望成真，從今以後一定要老老實實地聽從這兩人的指導，做好一日一保養的基本工作，好好呵護她們兩位唷。
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- 刊別：月刊
- 級別：普遍級
- 出版社：golfdigest
- 出刊日：2013/11/21
- ISBN：4910037710147
- 出版地：日本
- 語言：日文
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